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Il s’agit d’une technique qui consiste à manipuler manuellement les tissus mous du corps, tels que les muscles, les tendons et les ligaments. De manière générale, cette pratique vise à :
Soulager les tensions et les douleurs musculaires.
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Réduire l’inflammation.
Favoriser la relaxation.
De plus, le massothérapeute utilise différentes techniques de massage, comme le pétrissage, la friction, la percussion et la pression, qui s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque personne et de chaque zone du corps.
D’autres techniques peuvent également être utilisées, comme l’acupression et la réflexologie, afin de stimuler les points de pression et les méridiens énergétiques.
Massage suédois
Relaxation générale avec des mouvements doux. Réduit le stress et améliore la circulation.
Massage profond
Pression intense pour soulager les contractures et les douleurs musculaires chroniques.
Massage thérapeutique
Traite des affections spécifiques avec des techniques adaptées à chaque cas.
Massage sportif
Prévient et traite les blessures musculaires liées à l’effort physique.
Drainage lymphatique
Stimule l’élimination des liquides et des toxines grâce à des mouvements doux.
Massage aux pierres chaudes
La chaleur détend les muscles et soulage les tensions profondes.
Massage aromathérapeutique
Utilise des huiles essentielles pour calmer l’anxiété et améliorer le bien-être.
Réflexologie
Pression sur les pieds ou les mains pour équilibrer les fonctions internes.
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